Después de mucho tiempo pensándolo, una y otra vez; he decidido crear mi blog de nutrición deportiva.
Me llamo Lourdes y tengo 27 años.
Cuando cumplí 18 años empecé a estudiar Farmacia y a continuación Tecnología de Alimentos.
Aún así; quise completar mi formación con un master en Salud Pública donde reafirmé la importancia del deporte y la alimentación para una vida más sana y saludable.
Siempre he sido muy curiosa con respecto a la nutrición cuando se practica deporte ya que pienso que esta puede jugar un papel fundamental para alcanzar un buen estado de forma física.
Así que tras años informándome acerca de lo que se consideraba una nutrición correcta en el deporte, comencé yo misma a ponerlo en práctica.
Actualmente realizo deporte (como desde bien pequeña he hecho), sin embargo ahora soy mas consciente de lo que necesita mi cuerpo para alcanzar mis metas, así que espero poder compartir todo en este blog: conocimientos, comentarios, consejos para conseguir una información clara real y práctica.
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